Виталий Косицын 0 3
0 оценок, среднее: 0,00 из 50 оценок, среднее: 0,00 из 50 оценок, среднее: 0,00 из 50 оценок, среднее: 0,00 из 50 оценок, среднее: 0,00 из 5

Свежий салат с заправкой аля-Гуакамоле

15 минут

Гуакамоле-это соус-дип из пюрированной мякоти авокадо и помидоров, с добавлением сока лайма, кинзы и других приправ. Это блюдо мексиканской кухни стало знаменитым на весь мир.


У плода огромное количество преимуществ, что делает его почти незаменимым продуктом. Так, авокадо:
• содержит много калия;
• служит источником полезных жиров;
• богато клетчаткой и полезно для диетического питания;
• снижает уровень холестерина
• насыщено антиоксидантами;
• повышает сексуальное влечение.

И сегодня у нас будет вкуснейший салат с заправкой из авокадного соуса.

Ингредиенты:

Авокадо спелый большой 1

Помидор 2 шт

Болгарский перец 1 шт

Лайм 1 шт

Листья салата Лоло-Россо

Бальзамический соус густой

Соль,перец по вкусу

Этапы приготовления:

1. Авокадо очищаем от кожуры и косточки
2. Переминаем вилкой, добавляем сок лайма, соль и перец
3. Помидор режем на меленькие кусоки
4. Болгарский перец очищаем от семян и также режем на кусочки
5. Выкладываем на сервировочную тарелку хорошо промытые листья салата, делаем это кругом
6. Помидоры и болгарский перец заправляем пастой из авокадо
7. На заметку! Если помидоры не сочные, то можно доавить немного оливкого масла. Вкус и польза от этого только улучшится
8. Выкладваем салат в центр листьев салата:)
9. Слегка поливаем бальщамическим густым соусом

Приятного аппетита.

Оценить рецепт

Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5
Загрузка...

Похожие рецепты:

Фруктовый салат с шоколадом
Сегодня с вами будет готовить фруктовый салат с шоколадом. Он простой в приготовление и очень вкусный.
0 18
Свежий салат с авокадо
Авокадо широко используется в кулинарии при готовке холодных закусок. Является неотъемлемой частью вегетарианской кухни и лидером среди продуктов против старения.
0 18

Добавить комментарий:

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт защищен reCAPTCHA и применяются Политика конфиденциальности и Условия обслуживания Google.