0 207
Салат из брокколи с яйцом
15 минутВот. Этот день настал. Будем есть брокколи)
Привет. С вами автор блога Виталий Косицын.
Сегодняшний рецепт позволит нам насладиться вкусом свежести и витаминов. Брокколи один из овощей который содержит клетчатку, калий, фосфор, кальций, магний, железо, цинк, марганец, серу, витамины С, В1, В2, В5, В6, РР, Е, К, провитамин А. Брокколи – это прекрасный поставщик витаминов РР, U и бета-каротина. Так что мой вам совет ешьте больше овощей и фруктов. В них много здоровья.
Ингредиенты:
Яйцо 3 шт
Брокколи 300 гр
Сметана 2 ст.л
Куриное филе 1 шт
Перец салатный 1 шт
Горчица 2 ч.л
Этапы приготовления:
1. Яйца и брокколи,филе варим до готовности.
Яйца варим 10 минут,а брокколи 5-7 минут
2. Мелко нарезаем все ингредиенты
3. Готовим заправку:Сметану с горчицей смешиваем,солим
4. Соеденяем все ингредиенты, заправляем
Всем приятного аппетита
Поделиться в социальных сетях:
Похожие рецепты:
Хрустящий Цезарь
Сегодня мы приготовим хрустящий Цезарь с курицей. С этим салатом придётся немного повозиться, если у вас нет готового соуса к Цезарю и куриной грудки
2 0 227
Салат с хлопьями
Особенно понравится детям, идеально для праздничного стола. А самое главное, его легко готовить и все ингредиенты могут быть под рукой.
1 0 213
Салат с кукурузой
Для любителей кукурузы готовим сегодня салат. Получится вкусно и аппетитно.
1 0 198
Салат с куриной грудкой и овощами
Приготовим с вами салат с куриной грудкой и овощами. Хорошее сочетание мяса и овощей.
1 0 193
