0 91
Вкусный салат с морской капустой
20 минутСегодня мы приготовим самый вкусный салат с морской капустой. Она ничего не имеет общего с обычной капустой, но назвали ее именно так.
Морская капуста богата многими витаминами и минералами, которые необходимы для здоровья человека. По составу ламинария содержит много йода, витамины А, группы В, С, Е и D. В этом продукте содержатся энтеросорбирующие вещества, которые подобно губке, вытягивают шлаки, токсины и вредоносные бактерии из организма.
Самый главный плюс этого растения - содержание йода.
Итак, для этого салата нам потребуется:
Ингредиенты:
Морская капуста маринованная 400гр
Яйца 4 шт
Сыр 50гр
Майонез 2 ст.л.
Этапы приготовления:
1. Яйца отвариваем, чистим и остужаем
2. Сыр натираем на средней терке
3. Ламинарию промываем в холодной воде два раза
4. На заметку! Если ваша капуста длинная, то можно порезать ее на кусочки длиною в 10 см
5. Яйца нарезаем соломкой
6. Смешиваем яйца, ламинарию, сыр
7. Заправляем майонезом
Этот салат солить не обязательно, так как в готовой мариновааной морской капусте и ак много соли.
Салат готов! Приятного аппетита!
Поделиться в социальных сетях:
Оценить рецепт
Загрузка...Похожие рецепты:
Салат с тигровыми креветками в кисло-сладком соусе
Сегодня мы приготовим вкуснейший салат с тигровыми креветками в кисло-сладком соусе
1 0 77
Салат с морепродуктами
Необычное сочетание морепродуктов в одном салате. Всем,кто любит морепродукты ( я тоже их люблю) будет по вкусу этот салат.
1 0 77
Салат с авокадо и креветками
Вкусный и простой рецепт с креветками и авокадо. Готовим и наслаждаемся
0 0 97
