Виталий Косицын 0 17
0 оценок, среднее: 0,00 из 50 оценок, среднее: 0,00 из 50 оценок, среднее: 0,00 из 50 оценок, среднее: 0,00 из 50 оценок, среднее: 0,00 из 5

Вкусный салат с морской капустой

20 минут

Сегодня мы приготовим самый вкусный салат с морской капустой. Она ничего не имеет общего с обычной капустой, но назвали ее именно так.

Морская капуста богата многими витаминами и минералами, которые необходимы для здоровья человека. По составу ламинария содержит много йода, витамины А, группы В, С, Е и D. В этом продукте содержатся энтеросорбирующие вещества, которые подобно губке, вытягивают шлаки, токсины и вредоносные бактерии из организма.
Самый главный плюс этого растения - содержание йода.
Итак, для этого салата нам потребуется:

Ингредиенты:

Морская капуста маринованная 400гр

Яйца 4 шт

Сыр 50гр

Майонез 2 ст.л.

Этапы приготовления:

1. Яйца отвариваем, чистим и остужаем
2. Сыр натираем на средней терке
3. Ламинарию промываем в холодной воде два раза
4. На заметку! Если ваша капуста длинная, то можно порезать ее на кусочки длиною в 10 см
5. Яйца нарезаем соломкой
6. Смешиваем яйца, ламинарию, сыр
7. Заправляем майонезом

Этот салат солить не обязательно, так как в готовой мариновааной морской капусте и ак много соли.

Салат готов! Приятного аппетита!

Оценить рецепт

Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5
Загрузка...

Похожие рецепты:

Салат с морепродуктами
Необычное сочетание морепродуктов в одном салате. Всем,кто любит морепродукты ( я тоже их люблю) будет по вкусу этот салат.
0 11
Салат с авокадо и креветками
Вкусный и простой рецепт с креветками и авокадо. Готовим и наслаждаемся
0 33

Добавить комментарий:

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт защищен reCAPTCHA и применяются Политика конфиденциальности и Условия обслуживания Google.